Atelier cuisine VITALITE MARINE - LES ALGUES
Atelier Vitalité Marine
Lundi 18 mai 2026
14h ou à 19h -1h30 - 35 euros
Offrons-nous une immersion au cœur des trésors marins…
Un moment pour explorer les algues, ces joyaux nutritifs aux vertus exceptionnelles, et apprendre à les intégrer simplement dans notre quotidien.
Ensemble, éveillons nos sens en cuisine :
nous préparerons un tartare d’algues frais et iodé,
un cake de la mer délicatement moelleux,
et des bouchées choco-algues surprenantes et gourmandes.
Nous clôturerons cet instant par la dégustation d’un jus vibrant à la spiruline, véritable élixir de vitalité.
Une expérience sensorielle, gourmande et ressourçante, pour se reconnecter à la puissance du vivant.
RENDEZ VOUS A LA PETITE EPICERIE BIO SUR LA PLACE DU MARCHE A PORNICHET
Atelier cuisine SALADES ET SOUPES CRUES ESTIVALES
Atelier Salades et soupes crues estivales
Lundi 8 juin 2026
14h ou à 19h -1h30 - 35 euros
Offrons-nous une parenthèse fraîche et vivante, au rythme de l’été…
Un moment pour explorer une cuisine vibrante, colorée et pleine de vitalité.
Ensemble, nous composerons des salades fraîches et généreuses, riches en saveurs et en nutriments, idéales pour la saison estivale.
Nous apprendrons à éveiller notre créativité en comprenant l’équilibre des goûts pour créer des assaisonnements justes et inspirés.
Nous jouerons avec les textures grâce aux différentes découpes de légumes,
et découvrirons la richesse des graines germées ainsi que la douceur des soupes crues, sans cuisson.
Une expérience sensorielle, légère et nourrissante, pour se reconnecter à une alimentation intuitive et vivante.
RENDEZ VOUS A LA PETITE EPICERIE BIO SUR LA PLACE DU MARCHE A PORNICHET
STAGE IMMERSION CUISINE ET MOUVEMENT
stage de cuisine végétarienne zéro déchet biologique pour apprendre les bases de la cuisine végétale et nutritive, accompagné par des ateliers autour du corps du mouvement, des ateliers méditatif et créatif. Une parenthèse printanière pour se reconnecter à ses sensations, reprendre confiance dans son corps et accompagner en douceur un nouveau cycle.
Le val richard Lizio (56) Bretagne
4 jours – 3 nuits (printemps)
590 € – tout inclus (hébergement, repas, ateliers)
Transport non inclus
Chambres partagées – lits simples